mail@vrngmu.ru
г. Воронеж, ул. Студенческая, 10

Интернет-проект ВЕСТНИК ЗОЖ

зож.jpg

С января 2019 года Управление информационных технологий ВГМУ им. Н.Н. Бурденко запустило новый интернет-проект «Вестник ЗОЖ», в котором врачи и профессорско-преподавательский состав медицинского университета будут делиться своими знаниями и идеями по сохранению здоровья и профилактике наиболее распространенных заболеваний.

Понятие здоровый образ жизни включает в себя целый комплекс составляющих компонентов. Это не просто какая-то диета или занятия спортом. ЗОЖ — стиль жизни, направленный на омоложение и оздоровление всего организма, отказ от вредных привычек, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности.

Здоровый образ жизни делает возможным воплощение в жизнь многих планов и идей. А придерживающиеся его люди полны бодрости, здоровья, сил и энергии. Крепкое здоровье и хороший иммунитет, полученные при соблюдении принципов ЗОЖ, позволят долгие годы наслаждаться жизнью и получать от неё максимальное удовольствие.

     Вестник ЗОЖ. Польза правильного плавания  

Вестник ЗОЖ. Польза правильного плавания

Что такое правильное плавание и как при нем достичь максимального положительного эффекта, рассказывает врач-терапевт Центра здоровья «Академический» Надежда Викторовна Резова.

       Вестник ЗОЖ. Здоровый образ жизни как профилактика гриппа и ОРВИ
Вестник ЗОЖ. Здоровый образ жизни как профилактика гриппа и ОРВИ

Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Воронежской области дает рекомендации по профилактике и защите во время «вспышек» вирусных инфекций.

  Ð’естник ЗОЖ. По данным Росстата Воронежская область заняла пятое место в списке регионов, ведущих здоровый образ жизни россиян

Вестник ЗОЖ. По данным Росстата Воронежская область заняла пятое место в списке регионов, ведущих здоровый образ жизни россиян

Росстат оценил число россиян, которые придерживаются здорового образа жизни. Оказалось, что это каждый восьмой. 

cold-1974481_960_720.jpg
Вестник ЗОЖ. Мифы и факты о гриппе

Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Воронежской области разоблачает мифы о гриппе и рассказывает основные факты.
Вестник ЗОЖ. «Я знаю свое АД - я контролирую свое здоровье!»  

Вестник ЗОЖ. «Я знаю свое АД - я контролирую свое здоровье!»

Заведующая кафедрой организации сестринского дела Крючкова Анна Васильевна, доцент кафедры организации сестринского дела Кондусова Юлия Викторовна м Преподаватель кафедры организации сестринского дела Кучерова Татьяна Владимировна рассказывают о пользе измерения и контроля артериального давления (АД).

Вестник ЗОЖ. Быть здоровым, жить активно – это стильно, позитивно!
Вестник ЗОЖ. Быть здоровым, жить активно – это стильно, позитивно!

Какие физические упражнения можно порекомендовать активному, а какие – хрупкому пожилому человеку, рассказывает профессор кафедры поликлинической терапии ВГМУ им. Н.Н. Бурденко д.м.н. Елена Юрьевна Есина. 

    Ð’естник ЗОЖ. Лекарства и красота 
Вестник ЗОЖ. Лекарства и красота

О том, как прием таблеток может отразиться на нашей внешности, рассказывает доцент кафедры клинической фармакологии ВГМУ им. Н.Н. Бурденко, кандидат медицинских наук Ольга Алексеевна Мубаракшина.
 Ð’естник «ЗОЖ». Памятка для населения «Вакцинация против гриппа»

Вестник «ЗОЖ». Памятка для населения «Вакцинация против гриппа»

Грипп – это инфекционное заболевание, которое ежегодно поражает до 10-15% населения каждой страны. Вирус гриппа передаётся от человека к человеку при разговоре, кашле, чихании, а также через предметы контактным путём. Риск заболеть есть у каждого.

                  Ð’естник «ЗОЖ». Такие разные грибы или особенности национальной «тихой охоты»

Вестник «ЗОЖ». Такие разные грибы или особенности национальной «тихой охоты»

Об особенностях сбора грибов рассказывают сотрудники кафедры биологии ВГМУ им. Н.Н. Бурденко.

 
           111734-7ef61-34557254-m750x740-ua1606.jpg  
 
Вестник ЗОЖ. Коварные травы или мифы и правда о растениях

Считается, что лечебные травы практически безвредны для организма. О том, насколько справедливо это утверждение рассказывает кандидат медицинских наук, доцент кафедры клинической фармакологии Воронежского государственного медицинского университета имени Н.Н. Бурденко Ольга Алексеевна Мубаракшина.

       Ð’естник «ЗОЖ». Стресс под контролем.

 
Вестник «ЗОЖ». Стресс под контролем.

Стресс можно предвидеть, можно подготовиться к его приходу и постараться эффективно справиться с ним. Как это делать, рассказывает заведующий кафедрой неврологии, д.м.н., профессор Вячеслав Анатольевич Куташов.

 Ð’естник ЗОЖ. Глютен: друг или враг?  

Вестник ЗОЖ. Глютен: друг или враг?

Ассистент кафедры госпитальной и поликлинической педиатрии, старший научный сотрудник НИИ ЭБМ, к.м.н. Бавыкина Ирина Анатольевна рассказывает о современной точке зрения на безглютеновую диету и на сам глютен.

    Ð’естник ЗОЖ. «Приобретайте там, где другие теряют!»
 

Вестник ЗОЖ. «Приобретайте там, где другие теряют!»

Профессор, доктор медицинских наук, помощник ректора по социальной политике и программам развития в области здоровьесбережения ВГМУ им. Н.Н. Бурденко Татьяна Николаевна Петрова делится своими размышлениями о том, возможно ли сохранить здоровье в погоне за славой и богатством.

        Ð’естник ЗОЖ. Отдых не за горами – комплектуем «аптечку путешественника»  
 

Вестник ЗОЖ. Отдых не за горами – комплектуем «аптечку путешественника»

Как собрать дорожную аптечку, отправляясь в путешествия, чтобы обезопасить себя и своих близких от неприятных сюрпризов со здоровьем, рассказывает наш постоянный консультант - ассистент кафедры инфекционных болезней Лариса Алексеевна Чернышова.

    Ð’естник ЗОЖ. Косметика и здоровье

Вестник ЗОЖ. Косметика и здоровье

О том, на что необходимо обращать внимание при выборе косметических средств рассказывает ассистент кафедры инфекционных болезней Лариса Алексеевна Чернышова.

 Ð?здан сборник научных трудов по ЗОЖ

По итогам Всероссийской научно-практической конференции «Здоровьесбережение студенческой молодежи: опыт, инновационные подходы и перспективы развития в системе высшего образования», прошедшей в Воронеже на базе ВГМУ им. Н.Н. Бурденко 26-27 февраля 2019 года, вышел сборник научных трудов.
Ознакомиться с его содержанием и скачать можно здесь.

 Ð’естник ЗОЖ. Осторожно - клещ

Вестник ЗОЖ. Осторожно - клещи

О том, что нужно знать о клещах и какие меры предосторожности нужно соблюдать в период активизации этих опасных насекомых, рассказывает ассистент кафедры инфекционных болезней Лариса Алексеевна Чернышова.

Вестник ЗОЖ. Жизнь по часам: рациональный режим труда и отдыха

Вестник ЗОЖ. Жизнь по часам: рациональный режим труда и отдыха
Как правильно организовать режим дня – одна из самых важных тем здорового образа жизни. Каждый человек сталкивается с необходимостью распределять свое время. Как это сделать правильно и рационально, рассказывает ассистент кафедры общей гигиены Черных Наталья Юрьевна.

    Ð’естник ЗОЖ. «Модное похудение»: польза или вред?  

Вестник ЗОЖ. «Модное похудение»: польза или вред?
Профессор, доктор медицинских наук, помощник ректора по социальной политике и программам развития в области здоровьесбережения ВГМУ им. Н.Н. Бурденко Татьяна Николаевна Петрова рассказывает о плюсах и минусах методов, направленных на снижение веса.


  Ð’естник ЗОЖ. «Золотой стандарт» первой помощи - АНД

Вестник ЗОЖ. «Золотой стандарт» первой помощи - АНД
О ключевом звене «цепочки выживания» – автоматической наружной дефибрилляции – рассказывает доцент кафедры анестезиологии и реаниматологии к.м.н. Чурсин Александр Александрович.

Вестник ЗОЖ. Не дай себе зачахнуть! К всемирному дню борьбы с туберкулёзом.

Вестник ЗОЖ. Не дай себе зачахнуть! К всемирному дню борьбы с туберкулёзом.
О профилактике и лечении туберкулеза накануне Всемирного дня борьбы с туберкулёзом, который отмечается 24 марта, рассказывает заведующая кафедрой фтизиатрии ВГМУ им. Н.Н. Бурденко, д.м.н. доцент Великая Ольга Викторовна.

     Ð’естник ЗОЖ. Статистика. Влияние СМÐ? и интернет-источников на терапию гриппа сегодня

Вестник ЗОЖ. Статистика. Влияние СМИ и интернет-источников на терапию гриппа сегодня

О том, какова доля влияния некоторых средств массовой информации на терапию гриппа сегодня рассказывает ассистент кафедры инфекционных болезней ВГМУ им. Н.Н. Бурденко Чернышова Лариса Алексеевна. 
 Ð’естник ЗОЖ. Эффект «бабочки» или что вы знаете о щитовидной железе?  

Вестник ЗОЖ. Эффект «бабочки» или что вы знаете о щитовидной железе?
Профессор, доктор медицинских наук, помощник ректора по социальной политике и программам развития в области здоровьесбережения ВГМУ им. Н.Н. Бурденко Татьяна Николаевна Петрова рассказывает об одной из самых значимых эндокринных желез человека.

 Ð’естник ЗОЖ. Первая помощь при наружном кровотечении Вестник ЗОЖ. Первая помощь при наружном кровотечении

Как оказать человеку первую помощь при наружном кровотечении рассказывает доцент кафедры анестезиологии и реаниматологии к.м.н. Чурсин Александр Александрович.

     Ð³Ð±.jpg  
Вестник ЗОЖ. Гипертония или жизнь под давлением

Зав.кафедрой организации сестринского дела Крючкова Анна Васильевна и доцент кафедры Кондусова Юлия Викторовна рассказывают о заболевании, которым страдает третья часть всего населения планеты. 

      Ð’естник ЗОЖ. Человек подавился. Что делать?  

Вестник ЗОЖ. Человек подавился. Что делать?

Как помочь человеку при попадании инородного тела в верхние дыхательные пути? Рассказывает доцент кафедры анестезиологии и реаниматологии к.м.н. Чурсин Александр Александрович.

 
Вестник ЗОЖ. Ð?стория искусства стоматологии.

История искусства стоматологии
О вопросах доступной стоматологи рассказывает профессор кафедры госпитальной стоматологии, заместитель декана стоматологического факультета, доктор медицинских наук Беленова Ирина Александровна.

     Ð’естник ЗОЖ. Как питаться правильно. Основы рационального питания.  

Как питаться правильно. Основы рационального питания.

О том, что такое правильное питание и его основных постулатах рассказывает врач диетолог-эндокринолог ДКБ ВГМУ им. Н.Н. Бурденко Мария Владимировна Бакутина.

     Â«Ð£Ð¿Ð°Ð». Очнулся. Гипс», или как избежать уличного травматизма  

«Упал. Очнулся. Гипс» или как избежать уличного травматизма

О вопросах профилактики уличного травматизма населения рассказывает заведующий кафедрой травматологии и ортопедии, д.м.н. профессор Валерий Григорьевич Самодай. 

     ÐšÐ°Ð»ÐµÐ½Ð´Ð°Ñ€ÑŒ медицинских праздников в 2019 году   Календарь медицинских праздников на 2019 год